Info 365

Ogólnie o medycynie estetycznej


Każdy chce być piękny i młody. Na szczęście – obecnie łatwo spełnić to marzenie :) botox gdynia

Trochę definicji

Za Wikipedią:
Chirurgia plastyczna (kosmetyczna lub estetyczna) – dziedzina medycyny zajmująca się korektą rzeczywistych lub odczuwanych defektów ciała. Związana ściśle z chirurgią dziecięcą, neurochirurgią, laryngologią, okulistyką, traumatologią, ortopedią oraz równie ważnymi jak fizjologia, patologia, immunologia, rehabilitacja, psychologia, psychiatria.

Jak widzimy, nie jest to tylko poprawianie urody z powodu próżności, to poważna gałąź medycyny, ściśle powiązana z poprawianiem jakości naszego życia.

A jak to się zaczęło? Cytuję:

Proste techniki plastyczne były znane już w I w.n.e., polegały na zabiegach z oczyma. W XV w. Heinrich von Pfolspeundt opisał zabieg, w którym odnowił nos psu. Podobno wyciął kawałek skóry z jego ramienia i umieścił w okolicach nosa. Jednak wszystkie tak wczesne techniki były niezbyt skuteczne i mogły zakończyć się zakażeniem. W 1827 pierwszy amerykański chirurg plastyczny John Mettauer przeprowadził operację na sobie samym. Nowozelandczyk Sir Harold Gillies wynalazł specjalne zastrzyki, były jednak one daleko od operacji plastycznych, jego praca rozwinęła się podczas II wojny światowej, wraz z kuzynem wymyślili specjalne płomienie do operacji i zastrzyki. Założyli tzw. Klub Królika Doświadczalnego, w którym próbowali tych technik aby zrekonstruować elementy twarzy i ciała u żołnierzy poszkodowanych podczas walk na wojnie.

Jak widzimy, podstawy tej dziedziny medycyny miały ciekawe początki, i absolutnie nie jest to powiązane z tym, jak wielu postrzega chirurgię plastyczną dzisiaj. Naprawdę wielu ludzi dzięki operacjom plastycznym może poprawić jakość swojego życia.

Źródło: http://pl.wikipedia.org/wiki/Chirurgia_plastyczna

Koszty zabiegów

Korekcja uszu i nosa to dość popularne zabiegi, oferowane przez wiele klinik. Poprawa kształtu nosa jest bardziej skomplikowana, nie warto więc na tym oszczędzać.

Wszystko zależy od tego, czy nos wymaga poprawy w części chrzęstnej, czy też chcemy poprawić kształt całości. Cenniki są dość zróżnicowane, ale orientacyjne widełki to od 6000 (za część chrzęstną) do nawet 12000 złotych( za poprawę całego kształtu).

Poprawa kształtu uszu aż tak naszego budżetu nie zrujnuje, ponieważ jest to zabieg dużo prostszy, kosztuje od ok. 2500 do 5000 złotych.

Piękno kosztuje, jednak jest to wydatek jednorazowy. Czasem dla własnego samopoczucia warto ponieść koszt. A czasem jest to niestety niezbędny zabieg.

Akceptacja jest potrzebna do zmiany

Kochajmy swoje ciało. Nawet jeżeli nie jest idealne, warto się z nim zaprzyjaźnić. Dopiero jeżeli będziemy w stanie akceptować swój wygląd, będziemy mogły podejść racjonalnie do tematu, bez poczucia winy i nienawiści do siebie. Akceptacja jest pierwszym krokiem do zmian. Nie znaczy to, że wolno nam doprowadzić się do stanu otyłości, ponieważ to jest zagrożeniem dla naszego zdrowia. Jednak dopiero jeżeli dojdziemy do ładu ze sobą, damy radę powalczyć z naszymi wadami. Jeżeli naprawdę poczujemy się lepiej i nasze życie zmieni się na lepsze, możemy dokonać nawet bardziej inwazyjnych zabiegów. Są kobiety, które po korekcie nosa zmieniły swoje życie diametralnie – nabrały pewności siebie i wiatru w żagle. Nie obwiniajmy się za to, że chcemy coś zmienić, że niby jesteśmy próżne i skupione na swoim wyglądzie. Jednak nie możemy podjąć takiej decyzji, opierając się na niechęci do naszej własnej osoby. Im bardziej będziemy lubić swoje ciało, tym lepiej będzie nam nad nim pracować.


Naprawa samochodu a regularny serwis


Czujnik wału korbowego

Wał korbowy – co to takiego?

Wał korbowy (lub wał wykorbiony) ? rodzaj wału, posiadającego czopy przesunięte względem swojej osi. Służy zwykle do zamiany ruchu posuwisto-zwrotnego na obrotowy, będąc elementem mechanizmu korbowego.

Nazwy wał korbowy i wykorbiony stosowane bywają zamiennie, lecz podawanym kryterium podziału jest posiadanie przez wał korb (wał korbowy) lub wykorbień (wał wykorbiony). Zwyczajowo wałem korbowym nazywa się wał będący częścią silnika tłokowego, sprężarki tłokowej i podobnych im urządzeń.

W budowie wału korbowego wyróżnić można czopy główne(1), leżące w osi łożysk wału i o trochę mniejszym przekroju czopy korbowe(2), oddalone od tej osi.

Najczęściej spotykane są stalowe wały kute, rzadziej stosuje się odlewane wały żeliwne (żeliwo sferoidalne lub perlityczne). Wały korbowe odkuwane są ze stali węglowej bądź rzadziej ze stali stopowej. Kształt wału zależy głównie od układu i liczby cylindrów i kolejności zapłonu.

Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Wa%C5%82_korbowy

Naprawa samochodu ? gdzie najlepiej się udać?

Na rynku istnieje bardzo wiele możliwości wyboru, jeśli chodzi o miejsce naprawy naszego auta. Możemy zdecydować się wobec tego na autoryzowany serwis, w którym z pewnością znajdziemy profesjonalistów, którzy posiadają o wiele większą wiedzę odnośnie naszego auta. Dotyczy to zwłaszcza najnowszych modeli samochodów. Istnieje również wiele możliwości wyboru pomiędzy zwykłymi warsztatami samochodowymi świadczącymi takie usługi, jak wymiana części samochodowych. To rozwiązanie jest z pewnością bardziej korzystne dla osób, które chcą zaoszczędzić na naprawie auta lub ich samochód jest już dość wiekowy. Różnica w cenie pomiędzy tymi dwoma rodzajami naprawy samochodu jest naprawdę często olbrzymia.

Silnik i jego tłoki

Tłok silnika szczególny rodzaj tłoka połączony przegubowo (sworzniem) z korbowodem, wykorzystywany do odbierania energii mechanicznej spalanej mieszanki. Większość tłoków silników spalinowych wykonuje się ze stopów aluminium z krzemem.

Tłok spełnia wiele zadań:

uszczelnia cylinder (za pomocą pierścieni),
przekazuje siłę nacisku gazów na dalsze części mechanizmu korbowego ? do wału korbowego,
prowadzi górną część korbowodu.

W procesie produkcji przeprowadza się selekcję tłoków pod względem wymiarów i masy. Pierwsza pozwala wybrać tłok o optymalnym luzie między tłokiem a cylindrem przy ograniczonej ilości braków podczas produkcji. Druga, selekcja tłoka w zależności od masy ułatwia wyrównoważenie układu korbowo-tłokowego. Tłok funkcjonalnie dzieli się na: denko, piastę tłoka, część pierścieniową, część nośną.

Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/T%C5%82ok_(silnik_spalinowy)


Silesia – mountains, palaces and much more


trips to wroclaw

About historic trams

Historic places of Wroclaw are houses from various centuries, as well as religious buildings and other historic buildings. During their visit, you can use the help of a guide who will be able to tell us many interesting anecdotes related to a place that just we visit. In addition, tourists visitors can stop at the monuments and places of national memory, which in Wroclaw are over forty. Therefore wrocław is visited also by students of secondary schools and students. Many monuments of the city can be seen in a completely different perspective when you decide to enter into one of the vantage points. Additional attraction related to the discovery of the past of Wroclaw can ride the historic tram.

Cruises White Fleet

For Wroclaw can use water transport for tourism purposes. Some tourists flow into city using the waterway, which is for them an additional attraction. Then I can use the white fleet cruises organized after the Oder River, which stop at various harbors. In the spring and summer, such cruises can be very beautiful, because it held close to tall trees and greenery. In Wroclaw are also bridges and footbridges located on the Odra river and its secondary trends. Tourists can walk on them, admire the beauty of the river and views located above it, while spending time outdoors. People who do not like to take cruises can instead go to the pools and swimming pools, so there tame with water.

history of polish city recorded in historic buildings

Wroclaw is a city that combines modernity with great historical and important places for the history of our country. Therefore, tourists wandering around the city can enjoy the modern means of transport, and at the same time admire the architectural monuments of Wroclaw from various centuries. You may even find that in different historic buildings wrocławia recorded the history of this city and the whole country. Some of them come because of the baroque and Gothic, and others are relatively young, because it dates back to the nineteenth and early twentieth century. One of these buildings are religious buildings, where the sightseeing you can spend a few days, and others from different periods Wroclaw tenements.


Walka z pasożytami


test na pasożyty

Medycyna alternatywna a walka z alergią

Nie bez powodu słyszymy, że alergia to choroba naszych czasów. Coraz więcej dzieci i osób dorosłych boryka się z tym problemem. Jest on coraz częściej występującą jednostką chorobową, która atakuje nawet osoby w podeszłym wieku nie mające wcześniej żadnych problemów ze zdrowiem. Najczęściej objawia się ona poprzez różnego rodzaju objawy skórne, problemy w obrębie układu oddechowego i pokarmowego, a także uciążliwy katar. Mogą być spowodowane alergenami obecnymi w powietrzu, pożywieniu bądź otaczającym nas środowisku np. w metalach wykorzystywanych do produkcji guzików. W przypadku zauważenia u siebie lub swoich bliskich objawów tego typu, należy wykonać testy alergiczne oraz podjąć leczenie. Pomocna w walce z alergią jest medycyna alternatywna, która wykorzystuje zioła i inne naturalne produkty.

Tasiemiec – definicja i jak się rozmnaża

Tasiemiec uzbrojony, soliter (Taenia solium) ? jeden z gatunków tasiemców (Cestoda), które pasożytują w przewodach pokarmowych kręgowców, w tym człowieka. W przeciwieństwie do tasiemca nieuzbrojonego posiada on haczyki i przyssawki, za pomocą których przytwierdza się do ściany jelita cienkiego. Może również się pojawiać w innych częściach ciała.

Rozmnażanie
Jest on obupłciowy. W każdym członie z osobna rozwijają się narządy rozrodcze męskie i żeńskie. Męskie najczęściej rozwijają się nieco wcześniej, aby zmniejszyć ryzyko samozapłodnienia w obrębie jednego proglotydu. Może jednak dochodzić do zapłodnienia pomiędzy członami z przedniej i tylnej części strobil. Najkorzystniejsze jest jednak zapłodnienie pomiędzy członami dwóch różnych tasiemców. Dochodzi wtedy do wymieszania (rekombinacji) materiału genetycznego. Rozwój tasiemców jest złożony, najczęściej występuje kilka pokoleń larwalnych i przynajmniej jeden żywiciel pośredni.

Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Tasiemiec_uzbrojony

Biorezonans – skuteczny wobec pasożytów

Jeżeli uważasz że biorezonans nie jest w stanie pozbyć się małych szkodników z Twojego organizmu, bardzo się mylisz. Terapia ta ma spore sukcesy w tym polu.

Wszystko sprowadza się właśnie do „drgań”. Otóż każdy człowiek ma inne, każdy jego narząd również. To sam tyczy się pasożytów – nie ukryją się, jeżeli tam są, da się je wykryć dzięki ich drganiom właściwym. Jak się już je wykryje, to tak samo można je zniszczyć, w końcu wiemy że są, wiemy jakie drgania mają, pozostaje kwestia odseparowania tych drgań, tak aby Twój organizm wrócił do zdrowia! Genialne w swej prostocie a zarazem bardzo skuteczne. Już po kilku takich zabiegach, wszystko co było nie tak z Twoim ciałem wraca do normy a Ty możesz cieszyć się końskim zdrowiem!

Dodatkowo, terapia łączy się z usuwaniem szkodliwych pozostałości które zostawił nieproszony gość – dzięki temu unikniemy powrotu pasożytów, jak również dokładnie oczyścimy swój organizm.


Jak promować się w sieci


Odpowiednie pozycjonowanie daje niemal gwarancję zwiększenia obrotów firmy, która ma stronę w sieci. Różne firmy na przykład: pozycjonowanie katowice proponują przeróżne sposoby działań SEO, ale które z nich są skuteczne?

O programach partnerskich

Program partnerski (PP) ? narzędzie internetowego marketingu1. Jest to skrypt sprzężony z bazą zamówień sklepu internetowego. W programie tym organizatorem jest sklep online, oferujący produkty lub usługi – zaś uczestnikami są osoby fizyczne lub firmy dysponujące własną stroną WWW. Partner po przystąpieniu do programu umieszcza na swojej stronie materiały dostarczone mu przez organizatora – w zamian za to otrzymuje prowizję za każdy udział w transakcji, która rozpoczęła się na jego stronie.

Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Program_partnerski

Firmy SEO

Kwestia pozycjonowania jest warta rozważenia w każdej firmie, nie ważne czy dużej czy małej, dla wielu z nich to właśnie Internet jest źródłem większości klientów, a jeżeli nie to w najbliższej przyszłości tak właśnie będzie.

Nie można pozostać obojętnym na zmieniające się realia, jeżeli konkurencja coś robi to ma ku temu cel, więc jeżeli mają pozycjonowanie to dlatego, że się opłaca. Firmę SEO należy wybierać rozważnie i rozsądnie, a wszelkie niejasne kwestie konsultować również z innymi firmami.

Różne drogi promocji w Internecie

Reklamować się w sieci można na wiele sposobów. Większość z nich jest polecana dla wszystkich branż. Takie metody jak dobre pozycjonowanie czy płatność za reklamy w wyszukiwarce są podstawową opcją dla każdego i w sumie już teraz prawie każda firma korzysta z tego rodzaju usług. Nie można jednak na tym poprzestać, ponieważ internet otwiera przed właścicielami wiele nowych i ciekawych możliwości promocji.

Narzędzie typu social media są świetnym narzędzie zdobywania nowych klientów oraz utrzymywania kontaktu z już posiadanymi i wiernymi klientami firmy. Wybór portalu zależy głównie od branży w jakiej dana firma się obraca. Jednak konto na Facebook to już niemal podstawa. Do tego Twitter i jego krótkie i szybkie wiadomości. Pamiętaj, że ilość opcji jest nieskończona, a to które bardziej odpowiadają twojej firmie przekonasz się sam.


Tagi: , , , , , ,

Dla tych, co nie boją się wysokości


malowanie dachów wrocław

Czyszczenie dachu bloku mieszkalnego

Podczas przeprowadzanego remontu bloku mieszkalnego wykonywane są różne prace wysokościowe. Związane są one najpierw z potrzebnym czyszczeniem dachu i ponownym naniesieniem farby na dachówki, jeżeli poprzednio użyta farba zdążyła już zblaknąć lub zaczęła odpryskiwać. Dokonywane jest także czyszczenie elewacji budynku. Obecnie dużą wagę przywiązuje się do zewnętrznego wyglądu bloku mieszkalnego, dlatego rzadziej niż wcześniej można spotkać bloki posiadające zabrudzoną elewację. Administratorzy budynku starają się dbać o to, aby elewacja budynku była pomalowana na jakiś kolor pasujący do wyglądu miejsca, w którym został on postawiony. Wiedzą, że blok mieszkalny, który nie jest odpowiednio zadbany, będzie rzadziej wybierany przez osoby poszukujące dla siebie nowego mieszkania.

SkyTower – wieżowiec we Wrocławiu

Sky Tower ? najwyższy budynek w Polsce w kategoriach wysokość do dachu oraz wysokość do najwyżej położonego piętra. Wraz z dwoma innymi budynkami stanowi kompleks mieszkalny, biurowy, handlowo-usługowy i rekreacyjny we Wrocławiu, na osiedlu Południe. Znajduje się w miejscu rozebranego Poltegoru (między ul. Powstańców Śląskich, Wielką, Gwiaździstą, Szczęśliwą).

W pierwszej wersji projektu Sky Tower miał składać się z pięciu wieżowców, przy czym najwyższy z nich miał być rekordowym obiektem w Polsce o wysokości 258 m. Obecnie kompleks to:
Wieżowiec nr 1 (wieża) ? około 215 m z anteną zamontowaną w sierpniu 2015; 212 m bez anteny; dach na wysokości 205,82 m
Wieżowiec nr 2 (żagiel) ? 92-54 m
Podest (galeria handlowa) ? 19 m
Liczba apartamentów we wszystkich budynkach wynosi 236.
Na 48 piętrze znajduje się apartament o powierzchni 227 m?, który jest trzecim najwyżej położonym apartamentem w Europie. Jego cena to 11,3 mln zł.
Z placu budowy przed rozpoczęciem prac wywieziono 200 tys. metrów sześciennych ziemi (27 250 ciężarówek).
Pod budowę wykonano 150 pali o długości 18 m i średnicy 1,5 metra.
W trakcie prac fundamentowych pod Sky Tower ułożono 200 tys. metrów sześciennych mieszanki betonowej.
Płyta fundamentowa w niektórych miejscach ma grubość 7 metrów.
Do budowy kompleksu zużytych zostało łącznie 30 tys. ton stali zbrojeniowej.
Na przeszklenie fasad zużytych zostało 70 tys. metrów kwadratowych szkła.
Na budowie pracowało do około 1000 osób.
Na budowie pracowało 8 żurawi, w tym jeden o wysokości 220 metrów.
Rozwiązania komunikacyjne w Sky Tower to ponad 38 dźwigów, 8 ruchomych schodów a także dwa chodniki ruchome. Dźwigi zastosowane w SkyTower to rozwiązania firmy Schindler:

12 dźwigów S7050
6 dźwigów w grupie ze sterowaniem Miconic 10 i Schindler ID
4 dźwigi w grupie ze sterowaniem Miconic 10 i Schindler ID
7 dźwigów S5400 (w tym dwa pożarowe)
Wszystkimi urządzeniami zarządza system Lobby Vision. Schody ruchome w Sky Tower to instalowane w centrach handlowych Schindler 9300 AE, przeszklone mlecznymi szybami o zdolności transportowej 9000osób/h i prędkości 0,5m/s. Cały budynek należeć ma do kategorii A+.10

Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Sky_Tower

Pracownicy firm wykonujących prace na wysokościach

Prace na wysokościach wykonywane są przez firmy budowlane oraz firmy specjalizujące się w wykonywaniu tego typu usług. Pracownikami takich firm mogą być, więc budowlańcy i kominiarze, a także osoby specjalizujące się w wykonywaniu graffiti, w zależności od głównej specjalności, będącej wizytówką poszczególnych firm. Podczas procesu rekrutacji osób, które mogą zostać przyjęte przez firmę wykonującą prace na wysokościach, sprawdzana będzie ich odporność na przebywanie wysoko nad ziemią, a także sprawność fizyczna oraz doświadczenie w zakresie obsługi sprzętu wspinaczkowego. Niektóre firmy mogą wymagać od potencjalnych pracowników także zaświadczenia lekarskiego poświadczającego zdolność do wykonywania prac na wysokościach.


Czy sprzęt rehabilitacyjny pomaga powrócić do zdrowia?


Po urazie niestety zdarza się, że potrzebujemy odpowiedniego sprzętu, aby powrócić do stanu sprzed wypadku. Należy znaleźć sklep ortopedyczny kraków i zrobić odpowiednie zakupy. Trochę zdań o powrocie do zdrowia i urazach.

Stawy w agonii

Podczas bólu kostnego lub stawów człowiek szuka pomocy gdzie i jak tylko może. Tak na prawdę nie ma jedynej skutecznej metody leczenia np. stawów, wszystko zależy od zaleceń lekarza i od urazu lub choroby.

Dla jednego lepiej może działać rehabilitacja i ruch, a dla kogoś innego odpoczywanie i nie nadwyrężanie bolącego stawu. Dobrym rozwiązaniem są wszelkiego typu ortezy oraz magnetyczne opaski, które odciążają nasze stawy i pomagają w ich regeneracji. Cena za takie ortezy może wydawać się wygórowana, jednak jest to sprzęt wieloletni. Jednak kiedy nie chcemy wydawać pieniędzy na cos czego będziemy używać tylko jakiś czas to warto taki sprzęt wypożyczyć. Pozwoli to zaoszczędzić trochę gotówki.

Urazy się zdarzają

Wypadki chodzą po ludziach i niestety mogą zdarzyć się każdemu, w każdym wieku i każdej płci. Wypadki w drodze do szkoły, w trakcie zajęć , pracy czy podczas przejścia przez przejście dla pieszych. Najważniejsza jest wtedy szybka pomoc lekarska, aby jak najszybciej wdrożyć odpowiedni proces leczenia.

Po zakończonym leczeniu powinniśmy udać się na rehabilitację, gdzie pomogą rozruszać kończynę, czy partię ciała po urazie. Tutaj ważna jest sumienność i dokładność prowadzącego nas rehabilitanta oraz nasze własne zaangażowanie. Bez tego nie powrócimy w pełni do zdrowia.

Definicja rehabilitacji

Rehabilitacja medyczna ? kompleksowe i zespołowe działanie na rzecz osoby niepełnosprawnej fizycznie lub psychicznie (lub z deficytem w ww. obszarach), które ma na celu przywrócenie tej osobie pełnej lub maksymalnej do osiągnięcia sprawności fizycznej lub psychicznej, a także zdolności do pracy oraz do brania czynnego udziału w życiu społecznym. Rehabilitacja jest integralną częścią procesu terapeutycznego, na równi z innymi metodami leczenia, współdecydującą o jego ostatecznej efektywności. Ze względu na zróżnicowanie oddziaływań rehabilitacja (szczególnie rehabilitacja neurologiczna ? neurorehabilitacja) jest często prowadzona przez interdyscyplinarny zespół terapeutyczny składający się z lekarzy różnych specjalności, fizjoterapeutów, terapeutów zajęciowych, pielęgniarek, logopedów, psychologów, muzykoterapeutów itp.

Twórcami współczesnej rehabilitacji są: profesor Howard Rusk, a w Polsce profesor Wiktor Dega. Rehabilitacja to proces medyczny i społeczny. Rehabilitacja ruchowa ? usprawnianie osób z dysfunkcją narządu ruchu. Specjalista z zakresu rehabilitacji ruchowej ? fizjoterapeuta ? stosuje w procesie usprawniania metody fizjoterapii.

Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Rehabilitacja_medyczna


Science and Hi-Tech in electricity


Repairing electric installations and appliances is our job, so if you are in need of this services, leave a message at electrician City of London and we will take care of it!

The computer as an aid in the design of the installation

Electrical installations, especially those which will be installed in buildings with complicated structures often require the creation of a very difficult project. Special computer programs enable electricians much easier to plan where and how they will run the wire, where will be located branch and so on. In this way, more and more electricians may remind us of specialists, because the design of electrical networks at the present time is done properly only through the computer. Special programs also allow control of parameters during operation of the installation.

What electrical repairs in the car?

While the electrician is most often associated with the assembly and repair of electrical installations his knowledge could prove to be very important when carrying out repairs on cars, not just those cars, but also trucks or such other means of transport such as buses and motorcycles. It turns out that without access to electricity in the car or not we could use the radio, or for example, from the wiper during adverse weather. Electricity in cars is very common and more attention devoted its people planning the production of new car models. They have already been entered into force on cars that do not use the fuel, and the move thanks to electricity.

How to classify electricity

The electric code makes a distinction between „high” voltages (100 volts and higher), and „low” voltages below that, and which have two different safety classifications and regulations. For circuits defined as low voltage, in some jurisdictions, there no requirement for licensing, training, or certification of installers, and no inspection of completed work is required, for either residential or commercial work. Low voltage cabling run in the walls and ceilings of commercial buildings is also typically excluded from the requirements to be installed in protective conduit.

The precise reasoning for the selection of 100 volts as the division between high and low is not clearly defined, but appears to be based on the idea that a person could touch the wires carrying low voltage with dry bare hands, and not be electrocuted, injured, or killed. This is generally true for 12 volt systems, but becomes more ambiguous as the voltage increases to 100.

The meaning also varies when alternating current is used, as there is the more commonly known root mean square voltage (120v) but also a peak wave voltage (170v). Telephones for example use low voltage cabling, but the ringing voltage from the central office is approximately 90 volts peak AC, and which has an RMS voltage of 63v.

In more recent terms, the upper cutoff for what is considered low is approximately 50 volts, with most computer network equipment operating at 48 volts DC or lower, and not requiring special training to connect or use.

Although low voltage cabling does not require inspection or training to install in some jurisdictions, it is still important for installers to be aware of specific electric code safety rules such as how to correctly penetrate building fire barriers and use firestop putty (intumescents) to prevent a low voltage cable from reducing building fire protection and increasing the risk of injury or death for building occupants. Access to such safety information is typically restricted and limited access by the electrical industry itself so as to only permit licensed professionals to learn the NEC rules and educate themselves.

Źródło: https://en.wikipedia.org/wiki/National_Electrical_Code


Travelers guide – Wroclaw and more


travels to wroclaw

Basic facts about Sudetes

The Sudetes „su??di?ti?z” are a mountain range in Central Europe, also known in English (from their names in German and Czech/Polish) as the Sudeten or Sudety mountains.

The range stretches from eastern Germany along the northern border of the Czech Republic to south-western Poland. The highest peak of the range is Sněžka (Polish: Śnieżka) in the Krkonoše (Polish: Karkonosze) mountains on the Czech Republic?Poland border, which is 1,603 metres (5,259 ft) in elevation. The current geomorphological unit in the Czech part of the mountain range is Krkonošsko-jesenická subprovincie („Krkonoše-Jeseníky”).

The Krkonoše Mountains (also called the Giant Mountains) have experienced growing tourism for winter sports during the past ten years. Their skiing resorts are becoming a budget alternative to the Alps.

Źródło: https://en.wikipedia.org/wiki/Sudetes

Lower Silesia – what it is?

Lower Silesia (Polish: Dolny Śląsk; Czech: Dolní Slezsko, Latin: Silesia Inferior; German: Niederschlesien; Silesian German: Niederschläsing; Silesian: Dolny Ślůnsk) is the northwestern part of the historical and geographical region of Silesia; Upper Silesia is to the southeast.

Throughout its history Lower Silesia has been under the control of the medieval Kingdom of Poland, the Kingdom of Bohemia and the Austrian Habsburg Monarchy from 1526. In 1742 nearly all of the region was annexed by the Kingdom of Prussia and became part of the German Empire in 1871, except for a small part which formed the southern part of the Lower Silesian Duchy of Nysa and had been incorporated into Austrian Silesia in 1742. After 1945 the main part of the former Prussian Province of Lower Silesia fell to the Republic of Poland, while a smaller part west of the Oder-Neisse line remained within East Germany.

Źródło: https://en.wikipedia.org/wiki/Lower_Silesia

Walking on Wroclaw’s bridges and overpasses

For Wroclaw can use water transport for tourism purposes. Some tourists flow into city using the waterway, which is for them an additional attraction. Then I can use the white fleet cruises organized after the Oder River, which stop at various harbors. In the spring and summer, such cruises can be very beautiful, because it held close to tall trees and greenery. In Wroclaw are also bridges and footbridges located on the Odra river and its secondary trends. Tourists can walk on them, admire the beauty of the river and views located above it, while spending time outdoors. People who do not like to take cruises can instead go to the pools and swimming pools, so there tame with water.


Planowanie i urządzanie ogrodu


Ogród to nie tylko róże, czy drzewa owocowe, watro także mieć rośliny typu thuja szmaragd. Świetnie zajmą przestrzeń, mogą posłużyć za zielony płot i z reguły są mało wymagające.

Ogrodowe style

Przy tworzeniu ogrodu warto zainspirować się jakimś klasycznym style. W tym celu można wybrać się do różnych ogrodów botanicznych w naszej okolicy i podpatrzeć kilka ciekawych rozwiązań. Ostatnio modne i popularne są ogrody japoński lub chińskie (nie, to nie to samo). W przestrzeniach miejskich w dużych miastach są ogrody właśnie w tych stylach.

W ogrodzie japońskim ważna jest woda i jej przepływ. Istotne są też kamienie oraz ogólna harmonia, połączona z minimalizmem. Woda w tych ogrodach ma również znaczenie symboliczne- woda to życie, a jej ruch ma nawiązywać do przemijającego czasu. Z bardziej nowoczesnych stylów można z powodzeniem zastosować minimalizm, który świetnie sprawdza się zarówno na dużych przestrzeniach jak i w małych ogródkach. Dużo zależy od naszych indywidualnych preferencji.

Definicja dzikiego ogrodu w Wikipedii

Dziki ogród ? nurt w ogrodnictwie zapoczątkowany przez Williama Robinsona (1938-1935). Przełom w sztuce i projektowaniu ogrodów zapoczątkowany w Anglii. Autor zalecał stosowanie go zarówno do ogrodów prywatnych jak i publicznych. Ta ‚dzikość’ nie propagowała nieporządku i chaosu panującego w ogrodzie oraz stosowania wyłącznie gatunków rodzimych ? dziko rosnących. Była to natomiast sztuka mieszanina roślin dzikich oraz uprawianych (także tropikalnych i subtropikalnych), które mogły przetrwać na dworze cały rok, w warunkach zbliżonych do naturalnych np. na terenach podmokłych.

Dziki ogród poprzez swoja formę miał na celu pokazanie indywidualnego piękna roślin w zależności od układu.

W Niemczech idee ‚dzikiego ogrodu’ propagował Karl Foerster

Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Dziki_ogród

Wikipedia: Ogrodnictwo

Ogrodnictwo (hortologia) ? wyspecjalizowany dział nauk rolniczych, traktujący o hodowli i uprawie roślin sadowniczych, warzywnych i ozdobnych oraz projektowaniu, urządzaniu i pielęgnowaniu terenów zieleni, czyli architekturze krajobrazu, zwykle charakteryzujący się dużym nakładem środków produkcji, energii, budynków, kosztów, a co za tym idzie ? dużą wydajnością. Ogrodnictwo jest jedną z dyscyplin naukowych w obrębie dziedziny naukowej ? nauki rolnicze. W Polsce jest pięć uczelni wyższych, na których są wydziały ogrodnicze oraz kilka innych (zarówno publicznych jak i niepublicznych) na których prowadzone są studia na kierunku ogrodnictwo. Wydziały ogrodnicze są na Uniwersytecie Przyrodniczym w Lublinie, Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu, Uniwersytecie Rolniczym w Krakowie, Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie i na Uniwersytecie Warmińsko?Mazurskim w Olsztynie.

Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Ogrodnictwo


Tagi: , , , , ,